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Wie man Diabetes und Genuss vereinbart

Diabetes gilt als Volksleiden. Weltweit sollen rund 350 Millionen Menschen unter der chronischen Stoffwechselerkrankung leiden. Das Fatale: Die Krankheit wird oft zufällig durch eine Routineuntersuchung entdeckt. Erfahren Sie mehr.

Was ist Diabetes mellitus?

Der Körper eines Diabetikers produziert zu wenig des körpereigenen Hormons Insulin. Fehlt Insulin verbleibt der Zucker im Blutkreislauf. Ein hoher Blutzuckerspiegel kann zu körperlichen Schädigungen z.B. an Gefäßen, Herz und Kreislauf, Augen, Nieren, Nerven und Füßen führen.

Typisch für Diabetes Typ 1 und 2

Von Typ 1 sind oft Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene vor dem 40. Lebensjahr betroffen. Zu den Risikofaktoren gehören u.a. erbliche Veranlagungen, Umweltfaktoren sowie Virusinfektionen. Die Symptome treten nach kurzer Zeit auf und ziehen eine lebenslange Insulintherapie mit sich.

Typ 2 entsteht häufig durch einen ungesunden Lebensstil. Meist sind Menschen ab 40 Jahren betroffen. Zu den Risikofaktoren gehören u.a. Übergewicht, Bewegungsmangel, Rauchen und ungesunde Ernährung. Die Symptome des Typs 2 entwickeln sich langsam.

Mögliche Symptome eines Diabetes

Harndrang, Durstgefühle, Schwächegefühle, juckende Haut und eine schlechte Wundheilung können auf einen Diabetes hindeuten. Aber auch Müdigkeit, Gewichtsverlust, kribbelnde Füße sowie ein azetonhaltiger Atem sollten von einem Arzt abgeklärt werden.

Auch wenn Sie zu den Betroffenen gehören kann das Leben rundum schön sein. Diabetiker erhalten viele Hilfestellungen aus den unterschiedlichsten Richtungen. Besonders hilfreich sind zum Beispiel zertifizierte Diabetikerschulungen, die viele Arztpraxen und Kliniken anbieten. Auch Ihre GIB-Apotheke berät Sie gerne, wie Sie Ihr Leben mit der Diagnose genussvoll gestalten können.

Schlemmen ist erlaubt

Aber bitte in Maßen. Im Prinzip dürfen Diabetiker das Gleiche essen wie gesunde Menschen. Empfehlenswert sind komplexe Kohlenhydrate (z.B. Vollkorn) und Ballaststoffe, die in Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten sowie in vielen Obst- und Gemüsesorten stecken. Genießen Sie mit Bedacht das Leben. Aus Liebe zu Ihrer Gesundheit.